意识省察｜悔改与回转 | 耶穌會中華省

首先，
让我们调整自己的身体和心灵进入到意识省察的状态，
你可以找一个舒服的姿势，轻轻地闭上眼睛，
反复做几次深呼吸，
在一呼一吸中，感受到自己渐渐地安静下来。

在安静中，静静地感受这个新的四旬期，
也为着新的一年全新的旅程献上感恩。
特别感恩在忙碌的日常生活中，
可以拥有这样一段静默与反省的时光。
慢慢地回顾所领受的恩典和慈爱，宽恕与怜悯，
也让自己更多地回转，朝向至高者。

人子，求祢给我们力量，
导引我们在这四旬期的旅程中回转向祢。
赐给我们克己和忍耐，有一颗悔改的心，
从一切世俗的诱惑中脱离出来，重新回到祢内。

回顾自己的生活，
我是否常常被世俗的诱惑所困而不自由呢？
在哪些地方我格外没有自由呢？

我是否被忙碌与喧嚣所充满，无法在祂面前安静下来？

过去的这段时间，我是否真心悔改自己的罪过，
将内心的软弱交托给善牧？

在四旬期的起始，
我们是否已经准备好以斋戒和祈祷因应旷野的呼召？

我准备以哪方面的斋戒和克己来重整自己的生活呢？

在四旬期的旅程中，
我们带着真诚悔改的心，来归向善牧。
无论过去如何偏离，祂的恩典始终等待我们。
我愿全心归向善牧，
祈求从天而来的恩典在我们的软弱中彰显，
给予我们真正的更新与改变。

展望未来，愿我们每一天都能活出悔改的果实。
在这四十天中，更新自己，活出内心光明的渴望。
以祈祷和斋戒使我们的心灵得到真正的平安与希望。

最后让我们以天主经结束本次省察。

我们的天父，
愿祢的名受显扬，愿祢的国来临，
愿祢的旨意奉行在人间如同在天上；
求祢今天赏给我们日用的食粮，
求祢宽恕我们的罪过如同我们宽恕别人一样，
不要让我们陷于诱惑但救我们免于凶恶。

因父及子及圣神之名。
阿门！

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