欢迎来到相逢宁静中，
让我们在这里以静心的智慧感受生活，
给焦灼的人生搜寻一片宁静的栖息地，
找回迷失的自己。
今天的主题是：湖边相遇
首先，找一个安静、不被打扰的地方。
舒服地坐下，双脚平放在地上，双手自然地放在膝上。
闭上眼睛，做几次深呼吸。
吸气时，感受空气充满你的肺部；
呼气时，想像将一切的忙碌和杂念都轻轻地呼出。
告诉自己：
“此刻，我就在这里，在至高者的临在中，我是安全的。”
亲爱的朋友邀请你
在记忆中，搜寻一个你渴望被真正理解、被倾听的时刻：
也许是最近的疲惫与孤独，
也许是无法言说的委屈，
或是深藏的喜乐想与人分享，
又或是某个无人知晓的挣扎。
感受那份渴望的质地。
然后，带着这份真实的渴望，进入下面的场景。
想像：
你走在加里肋亚湖边，傍晚时分。湖水在夕阳下泛着金光。
不远处，有一个人独自坐在岸边。你认出那是人子。
祂没有在做任何事，只是静静看着湖面，仿佛在等待什么。
看到这个场景
你的第一反应是什么？
想转身离开？想上前却犹豫？自然地走近？
你慢慢地走近祂，
祂也转过头来看你，不是一瞥，而是完全的注视。
你留意祂注视你的眼神，在祂的眼神中你感受到什么？
这时候祂说：“来，坐在这里。”
祂拍拍身旁的沙地
你坐下。没有立刻说话。
你们一同看着湖面，看着夕阳最后一抹余晖。
感受祂的临在——不是压迫，而是像空气一样包围着你，
留意你身体的感觉——是放松，还是紧张？
如果现在让你对人子说话，你想说什么？
也许祂会问：
“你最想让我知道的是什么？”
“你心里最深处，现在感受着什么？”
面对祂的询问，你会回答他什么呢？
此刻你与人子像最信任的知心朋友一样，去聊一聊。
夕阳已沉，星辰初现。是时候离开了。
人子看着你，说：
“我要给你一份礼物，让你带回去。”
你看看他给你的是什么？
一个眼神！
你永远可以回想这个被完全接纳、彻底理解的眼神。
一句话，一句专为你此刻生命状况的话。
一个触摸，肩上、头上的轻抚。
或是一个象征物，
在想像中，祂递给你一块特别的石头、一片羽毛！
你接过礼物。感受它在手中的重量与温度。
祂最后说：
“记住，我与你同行。
不只在这里，也在你回去的路上，
在你的家中，在工作里，在一切中。
只要你回想这一刻，我就在这里。”
慢慢睁开眼睛，
留意你身体的变化（更轻松？更温暖？）
情绪的变化（更平安？更盼望？）
灵里的变化（更贴近？更信任？）
祝你平安！
+ 收听完整录音 扫描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS
图左起：麦智宽神父、冯汉中神父、范庆灵神父
