邀请大家进入一个安静的空间，
调整坐姿，放松身体，挺直脊背。
做几次深呼吸，深深地吸气，慢慢地吐气；
在缓慢平稳的呼吸间，有意识地体会至高者的临在和陪伴。
在祂爱的包围中，感受平安，自在，被爱。

今次省察的主题是：比较

因父及子及圣神之名，阿门！

首先让我们举心向上，
为过去一周领受的各样恩典，
无论大小向至高者献上衷心的感谢。
感谢祢，让深秋的树木层林尽染，多姿多彩
感谢祢，让我在每天的生活中意识到祢的临在、祢的指引，
让我事半功倍。
感谢祢，让我活在祢的爱内，笃定又温暖。

现在诚挚地呼求天主圣神来陪伴我一起回顾这周的生活，
留意那些带给我比较强烈情绪感受的人、事、物，
略过那些没有太多感受的事件。

这周有没有一些时候，
我的情绪波动是因与他人比较而起？
当时发生了什么？

我与他人在哪些方面进行了比较？
财富、名誉、地位？
成就、称赞、各种关系（譬如：夫妻婆媳亲子等等）
外貌、衣着、生活方式，甚至是灵性上的比较？

这些“比较”带给我怎样的情绪波动？
自鸣得意，还是垂头丧气？
自满自足，还是羡慕嫉妒恨？
我还有内在的平安吗？
恐怕多半会被莫名的兴奋或是焦虑取代？
我还能看清楚真实的我吗？
我是自由的吗？

“比较”就其实质来说，
是企图以另一个受造物来确定我这个受造物的价值，
而不是由创造万有的那一位来确定我这个受造物的价值。
这样的衡量势必是片面的、暂时的、虚假的、
势必引发我丧失内在的平安。

回到造物主的眼光里，
即全面的、永恒的、真理的眼光里…
看看我在祂的眼里是怎样的？
留意祂的因应…

至高者说：
“因为你在我眼中是宝贵的，是贵重的，我爱慕你；”（依43；4）
祂爱慕每一个由祂创造的独一无二的灵魂，犹如眼中的瞳仁。
小德兰也曾说过灵魂有大小，但圆满的程度是可以一样的，
祂无限的爱为我足够了。
故此，我当放下无谓的比较，
生活在至爱者爱情的眼光里，
靠着祂的德能成为我自己，自由自在。

祝你平安！

结束祈祷
现在让我们以天主经结束本次省察。
我们的天父，
愿祢的名受显扬，愿祢的国来临，
愿祢的旨意奉行在人间如同在天上；
求祢今天赏给我们日用的食粮，
求祢宽恕我们的罪过如同我们宽恕别人一样，
不要让我们陷于诱惑但救我们免于凶恶。

因父及子及圣神之名。
阿门！

收听完整录音 扫描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS