欢迎来到相逢宁静中，
让我们在宁静中找到自己，领受生命。
我邀请你到一个可以独处、感到自在的地方，
然后，选取一个舒服的姿势，使自己可以放松，
轻轻闭上眼睛，用片刻时间，意识自己的呼吸，
觉察它的韵律，不用刻意调整呼吸的节奏和深度，
请留意它在你的体内，在你的肺叶，产生的律动…
此时，至高者爱的目光正在注视着你。

诗人这样对至高者说：
我往何处，才能脱离祢的神能？
我去哪里，才能逃避祢的面容？
我若上升于高天，祢已在那里，
我若下降于阴府，祢也在那里。
我若飞往日出的东方，
我若住在海洋的西方，
祢的双手仍在那里启动着我，
祢的右手还在那里扶持着我。
我若说：愿黑暗把我笼罩，
光明变成黑暗将我围包；
但黑暗对祢并不蒙眬，
黑夜与白昼一样光明，
黑暗对于祢无异光明。

亲爱的朋友，你是否曾经对生活感到疲惫，
想要逃离一切，找一个地方孑然一身？
那个时刻，你心里是什么样的滋味？

“我往何处，才能脱离祢的神能？我去哪里，才能逃避祢的面容？
我若上升于高天，祢已在那里，我若下降于阴府，祢也在那里。”
你是否有这样的经验呢？
在欢乐、痛苦甚至绝望中，发觉祂总与我们在一起？
当你意识到这些，你内在的感受是什么呢？
是安慰，还是有一些无奈或担忧？

“我若飞往日出的东方，我若住在海洋的西方，
祢的双手仍在那里启动着我，祢的右手还在那里扶持着我。”
祂的临在是爱的临在，祂渴望在各种处境中照料你的生命。
用片刻的时间，安静在祂的临在里，感受祂正握紧你的手。

“黑暗对祢并不蒙眬，黑夜与白昼一样光明，黑暗对于祢无异光明。”
没有任何黑暗对深爱你的至高者来说是黑暗，
你的黑夜，有祂的光温暖地照耀。
此刻，你有没有什么想要对祂诉说的呢？
请坦诚地与祂分享你内心的感受和想法。

长夜中，我们被爱着，我们期待着。
谢谢您的参与，祝您平安！
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