因父及子及圣神之名。阿门
我们今天省察的主题是“神操动力”。
让我们以爱的呼吸法开始今天的意识形察祈祷。
我们有意识地吸入空气，就仿佛吸入天主的爱。
让空气进入我们的体内，稍作停留，
体会天主的爱通过空气进入我们内，转化我们的生命，
然后慢慢地呼出这个转化的果实。
我们有意识地吸入爱、呼出爱的果实。
我们感谢有空气可以呼吸，
我们感谢身体有新陈代谢的功能。
我们感谢其他可用的各种公共资源，
譬如：阳光、水、时间。
我们感谢可用的公共空间，
譬如：地球、城市、公园、市政免费开放的展馆。
我们感谢身体按生物规律，自主运行的各种功能。
譬如：消化、吸收、心跳。
我们也感谢灵魂的各种官能，
譬如：记忆、推理、爱、意识。
我们为天主给我们所创造和安置的这一切献上感恩。
全知的天主，请使我明白我自己的生活习惯和模式，
从而清楚我自己哪里没有善用恩典。
并请你帮助我摆脱各种失序，
在一切事物中归向祢。
全知的天主，请使我明白我自己的生活习惯和模式，
从而清楚知道我自己哪里没有善用恩典，
并请祢帮助我摆脱各种思绪，
在一切事物中归向祢。
我在圣神的光照下，看我过去几天的各种习惯和模式。
我的日常作息？
我的祈祷方式？
我的工作？
我与家人的关系？同事关系？我的朋友圈？
我的消费模式？
我使用网络、手机电子产品的模式？
为团体内的兄弟姊妹们相处的模式？
我与普通大众的互动模式？
我与自然环境的共生模式？
我的这些习惯和模式都是以救恩为导向吗？
我在有意识地回应天主吗？
我在每件事上、每个当下跟随基督吗？
我在光照下发现了黑暗和失序吗？
我有发现在某些习惯和模式中，
我本来以为自己是跟随耶稣基督，
现在才恍然明白，自己是在跟随敌人的旗帜吗？
仰赖耶稣基督的苦难救赎，我祈求宽恕与和好。
我愿意跟随苦路上的基督。
在天父允许的前提下，
我愿略尝失序和黑暗所带来的与主分离之苦？
我愿意将自己隐藏在基督的圣殇内，
与耶稣一起回归天父？
我祈求死而复活的基督，以真理之光照耀我，
我请求主以圣爱转化我的生命。
我也祈求主允许我做祂的大使，
协助祂用爱去转化我所临在的空间和时间。
我愿在接下来的日子，与祂同甘共苦，
为天国的完满实现而接续奋斗。
现在让我们以天主经结束今天的意识省察。
我们的天父，
愿你的名受显扬；愿你的国来临；
愿你的旨意奉行在人间，如同在天上。
求你今天赏给我们日用的食粮；
求你宽恕我们的罪过，如同我们宽恕别人一样；
不要让我们陷于诱惑；但救我们免于凶恶。
阿们。
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