“我的天主！我的天主！你为什么舍弃了我？”(玛二十七46)耶稣在十字架上的呼喊，是否也道出了我们难以言喻的孤独？它就像饥饿或口渴，是一种不足、匮乏，一种渴求关注而呐喊的痛苦。 那么，依纳爵灵修如何能帮助我们面对孤独，并在主内找到平安？

人是为了彼此连结而受造，我们体会孤独的方式，就类似我们感到饥饿或口渴：一种不足、一种匮乏，一种渴求关注而呐喊的痛苦。举例而言，《创世纪》中早已显明的基本真理:“人单独不好，我要给他造个与他相称的助手。”（创二18）透过神经科学领域的发展，已加深了我们对它的理解。

然而，我们当中许多人，偶尔会在生活中感到孤独，就像我们会感到肚子饿或口渴一样。依纳爵灵修的传统，如何能帮助我们面对孤独？

首先，让我们细想依纳爵在《神操》初期所提出的默想之一，我常称为：“以天主的眼光看世界。”我们观看天主创造的宇宙，大地和它的居民，也观看天主以慈爱创造我，使我成为祂努力实现之美善的一部分。在我人生的高低起伏中，天主与我同在，温柔地指引我，走向那些有助于成就祂计划的美意。

其次，我们要铭记于心，之所以会有孤独，是因为天主创造了我们去爱。“爱”是一个意义深远的恩赐，我们因为没有可去爱的人而感受到的失落，与肢体受伤时所经历的疼痛颇为类似。那是种自然的讯号，显示有哪里不对劲。孤独感和疼痛感都指向某种匮乏，而我们可在祈祷中，祈求天主帮助我们分辨，寻求治愈之道。

第三，我们可将我们的祈祷与十字架上基督的祈祷相互结合，特别是《玛窦福音》所记载，耶稣感到被遗弃的那段故事：“我的天主，我的天主！你为什么舍弃了我？”(玛二十七46)。这提醒我们自己，耶稣目睹祂的门徒逃离时，曾感到极度的孤单，我们可以默想人类的脆弱，并意识到我们不安的心，唯有在主内才可找到安息。（诚如圣奥古斯定在他的《忏悔录》所写）

最后，我们可怀着希望与教会一同祈祷，也谨记教会礼仪的脉络，是朝着满全天主王国的方向前进，在那里“祂要拭去他们眼上的一切泪痕”（默二十一4），并且使万物焕然一新。孤独是在这“泪水深谷”中悲伤及哀叹的诸多来源之一，但我们以希望的朝圣者身分穿越它。而在希望中，我们也应记得，孤独是我们内心渴望的萌发，它们终将在天主的王国中得到满足。

文：提姆·马尔登 (Tim Muldoon)
文章来源：IgnatianSpirituality
图：canva.com