欢迎来到《相逢宁静中》。
让我们在宁静中看见真我，领悟生命。

邀请你，来到安静的独处空间，
轻轻闭上眼睛～
舒适地坐着，挺直脊背～
手臂自然落在腿上，掌心向上～
现在，开始深呼吸练习
深深地吸气～缓缓地吐气～

慢慢地舒展眉头～放松肩膀～放松后背～
放松腰部～放松大腿～放松小腿～
随着这样的放松，让自己的身心灵完全安顿在当下，
感受最爱你的那一位，正安静坐在身旁，温柔慈爱地注视着你。

在众多的祷文中，我尤其喜爱一篇《请收纳》
里面这样写到：
“那深爱我的，请收纳我的全部自由。
我的记忆，我的理智，和我的整个意志。
凡我所有，或所占有，都是你所赏赐的。
我愿完全奉还给你，任凭你随意安排。
只将你的宠爱赏赐给我，
我便心满意足，
别无所求了。”

面对爱我的那一位，我此刻想要献上什么呢？

在我的内心深处，
有没有什么是我当下还无法献上的呢？
是我的能力，意志，或记忆？
还是我的工作？我的家庭？
抑或我隐秘的罪恶与过失？

在我当下的生命状态中，我又需要向深爱我的那位，
祈求怎样的恩宠，来帮助我更完全地走向他呢？

是他赐给了我们气息，赐给了我们生命，
以及我们所有的一切——为这份白白得来的恩赐献上感恩。

愿你在他不断的光照与转化之下，慷慨献上全部的自己，
和自己所拥有的一切——并满渥他的恩宠与祝福，喜乐与丰盛！

祝你平安～
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