耶稣上了船，他的门徒跟随着牠。

忽然海里起了大震荡，以致那船为浪所掩盖，耶稣却睡着了。

他们遂前来唤醒祂说：“主! 救命啊! 我们要丧亡了。 ”

耶稣对他们说：“小信德的人啊!你们为什么胆怯﹖”就起来叱责风和海，遂大为平静。

那些人惊讶说：“这是怎样的一个人呢﹖竟连风和海也听从祂!”

需要灵感

1. “主！救命啊！我们要丧亡了。”就像在福音中找到的其他许多祷词一样，我可能在今日发现这个简单的祷词在我想到我的家庭、团体、国家及世界时与我的心有共鸣。我用这些话祈祷，恳求耶稣的帮助。
2. 耶稣对他们说：“小信德的人啊！你们为什么胆怯？”我承认我的信德薄弱，我害怕耶稣睡着时强风大浪会掩盖我。我祈求单纯的信赖，同时也分享门徒们在眼见耶稣的能力时感受到的惊喜敬佩。