因父及子及圣神之名，阿门

我在天上的父亲，
我感恩你，赐给我护卫者，
在我内陪伴着我。

你是光，赐予我智慧，

你是爱，赐予我我生命，

你是全能者，却心甘情愿卑微地，
在我的生命中和我一同呼吸一同心跳。

可是我却常常忘记你的存在，
向外看、向外求。

当我在人前荣耀时，你在；
当我被世界踩在脚下时，你也在；
当我在罪恶里打滚时，你还在；
你从来都不抛弃我，
总是爱着我，从未停止陪伴我；
你给我自由，让我带着你在这个世界上行走。

在我一天的时间里，
有多少的时间是我注视着你、跟随着你？

又有多少的时间，是我忘记了你，带着你在我自己的欲望里奔跑呢？

我天上的父亲，请陪伴我去看一看吧，
也许我看到了很多的时刻，
最终我聚焦在某一个人或某一件事，某一个地方，或某建物物品上，
它吸引着我。

我有怎样的感受？我渴望怎样呢？

也许，我渴望占有，渴望融合，渴望讨好。
也许，我渴望对抗，渴望逃离。

当我面对这样的渴望时，
也许我会问：为什么这件事会发生在我的身上？

也许，我在情绪的旋涡里无法自拔，

也许，我会意识到我已经离开了家，

也许，我开始对自己说：我父母有多少的木工都口粮丰盛，
而我却在这里受苦、快要饿死…

我要回归我的父家，
我看向了父，父是怎样的呢？

也许，我看到的是慈祥的、温暖的、充满爱意的;
我看到的是宏伟的、宁静的、从容的、包容万物又乘载万物的;
也许我看到的是光明的、热情的又与我不必轻易的；
也许，我此刻听到他说：你是我的爱子，我所喜悦的;
也许，我此刻正感受着父温暖的怀抱。

和父聊一聊，父如何看待我面对的这一些？他对我有邀请吗？

也许他此刻说：别怕，我在。
他说：凡劳苦和负重担的，你们请都到我跟前来，我要使你们安息。
他说：凡口渴的请到水泉来，那没有钱的，也请来吧！
请来买不花钱、不索值的酒和奶吃。

他说：孩子，我是你的父亲，我现在并且永远深爱着你。

看着这位父亲，请他陪伴我当下的生命。
一起去面对我未来要走的路。

我们的天父，
愿祢的名受显扬；
愿祢的国来临；
愿祢的旨意奉行在人间，如同在天上。
求祢今天赏给我们日用的食粮；
求祢宽恕我们的罪过，如同我们宽恕别人一样；
不要让我们陷于诱惑；但救我们免于凶恶。
阿门

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