欢迎大家来到《相逢宁静中》，
让我们一同在宁静中寻觅真我，领悟生命的智慧。

今天，我满怀喜悦地与大家分享“自由与爱的召唤”这一主题。

现在，请放松一下，闭上眼睛，让自己坐得舒适。
我邀请你，找一个安静的空间，调整到一个舒服的姿势，
微微闭上双眼，自然地感受你呼吸的节奏，
体会身体逐渐放松的感觉。
留意空气接触皮肤时的微妙触感，将身体的重量完全交给椅子，
让肩膀和背部的紧张感慢慢消散。
自然而然地，将你的注意力集中在这一刻，让心灵归于宁静。
同时，在心中想像至高者就在你的身边，陪伴着你，
感受这份美好与安宁。

今天，我想和大家分享一段关于选择的故事。
人子的爱赐予我自由，让我可以在爱中自由选择。
他从未强迫我，而是耐心等待我去做出最真诚的选择。

在这段旅程中，我学会了自由的真正意义。
自由并不意味着无拘无束，
而是当我在爱中做出选择时，我能够聆听自己内心深处的声音，

我邀请你反省：在你的生活中，
是否也能够感受到这份自由？
你是否能够在选择中，听见的那位爱我们的召唤，
并勇敢地做出选择？
这份自由让我们有机会认识自己，并成为更真实的自己。

愿我们每一个人都能在自由中选择爱，
在爱中找到真正的平静与自由。

最后，祝你平安，
愿你在这条自由与爱的路上，找到真正的自己。
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图：Jesuit Communications, Chinese Province

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