欢迎来到相逢宁静中，
让我们在宁静中找到自己，领受生命。
今天，
我们一起来练习在自己内在的宁静空间与至高者在一起。

我邀请你到一个可以独处，感到自在的地方，
然后，选择一个舒服的姿势，使自己可以放松，
轻轻闭上眼睛，意识自己的呼吸，
呼气时，想像那些让你忧虑的事，
一件一件地呼出，将它们交付在至高者的手中。
吸气时，吸入至高者的平安。
在渐渐平稳的呼吸韵律中，慢慢安静下来。
此时，就在这里，至高者慈爱的目光正注视着你。
今天我们一起操练的主题是：爱的工作。

首先，我和大家分享一首献给至高者的小诗：

至高者，
你造成了我的五脏六腑，
你在我母胎中缔结了我。

我赞美你，因我被造，惊奇神奥，
你的工作，千奇万妙！
我的生命，你全知晓。

让我们在这首小诗中，重温至高者的爱，深深的品味。

至高者创造了我们，我们身上的每一处，都是祂爱的创造，
祂爱着我们，祂渴望我们分享祂的奇妙和能力。

我是否愿意回应至高者的爱？
我和至高者倾心交谈。

邀请你，把这份爱中的感受，带到接下来的生活中，
在自己的思、言、行为中，慢慢扎根。

尤其是当遇到挑战时，或感受到不被爱时，特别提醒自己：
当下这份被爱的经验，我是被爱的，
我可以选择栖息在爱中。

祝你平安。
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图：傅南渡神父在中国偏乡从事“贫穷中的贫穷”的工作

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