欢迎来到相逢宁静中，
让我们在宁静中领受他的智慧，成就更好的自己。

邀请您选择一个适合自己祈祷的姿势，
轻轻地闭上您的眼睛，缓慢地调整自己的呼吸，
深深地吸气，再缓慢地呼气，随着自己呼吸的韵律，
将自己的身，心，灵完全地沈浸在这份安静之中…

邀请至高者的到来，凝视他对你的这份注视欣赏，
你在他心中是如此美丽，独一无二。

我国古代先贤曾子曰：”吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？
与朋友交而不信乎？传不习乎？”
意思是每天都要反复检查，反省自己的言行，
通过内在的自律，达到自我完善的过程。
苏格拉底也说：”没有经过反省的人生，是不值得过的人生”

朋友，人生不像我们想像地那么久远，
我们如何在这有限的空间里活出自己的最大价值呢？
现在让我们一起反省一下，我们人生的意义是什么呢？
我内心都需要什么呢？什么为我来说是最重要的呢？
我能做些什么呢？我生命的方向又是朝向哪里了呢？

站在自己的角度反省自己，我认识我自己吗？
我最大的缺点和优点都有什么？
我对自己目前的生活满意吗？
我想有什么的变化呢？

站在至高者的角度反省自己，
他的慈悲宽仁下的我是什么样的呢？
我需要改变什么呢？我要回应他什么呢？
敞开自己，让他来带领你进入他的慈悲中去查看观自己吧！

朋友，在做了今日的反省以后，
相信，此时此刻你对自己有了一个很清晰的认识，
那就带着这份认知去走属于自己人生之路！
祝您平安！

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图：九龙华仁学生每日都会有十分钟的意识省察练习