欢迎来到相逢宁静中，
让我们在宁静中找到自己，领受生命。
今天，我们一起来默想我们对至高者的渴望。
我邀请你到一个安静，感觉舒适的地方，
然后，选择一个舒服的姿势，使自己可以放松，
轻轻闭上眼睛，意识自己的呼吸，
呼气时，想像那些让你忧虑的事，一件一件地呼出，
将它们交付在至高者的手中。
吸气时，吸入至高者的平安。
在渐渐平稳的呼吸韵律中，慢慢安静下来。
此时，就在这里，至高者慈爱的目光正注视着你。

诗人在诗中向至高者这样唱：

我急切寻觅你，
我的灵魂渴慕你，我的肉身切望你，
我有如一块干涸的无水田地。
昔日我曾在圣殿里瞻仰过你，
为看到你的威能，和你的光辉；
因你的慈爱比命更宝贵，我的唇舌要时常称颂你。
我要一生一世赞美你，我要因你名把手举起！
我的灵魂好似饱享了膏脂，我要以欢愉的口唇赞美你。
当我在我床上想起了你时，我便彻夜不寐地默想着你。
因为你曾作了我的助佑，我要在你的羽下欢舞。
我的灵魂紧紧追随你，你的右手常常扶持我。

在咏唱中，诗人向至高者敞开心门，
表达他被至高者深深地吸引，渴望与祂相亲近，
这份渴望是如此的强烈，好像在干早的沙漠中，
行走多贝的客旅渴幕水一样。

他忆起过往曾享受的至高者的恩惠，
更加深他内心的渴望，
他深深体会到祂的慈爱如此浩大和美善，
比生命更加宝贵。
在至高者那里，他找到护佑，
即使生活有艰难的明影宠罩，他也能获得安慰。
在这份信赖和深深的喜乐中，他回应着至高者的邀请：
紧紧地追随祂，贴近祂的心。

亲爱的朋友，
让我们在诗句中停留片刻，留意自己内在的感受，
诗句中哪一句话特别吸引你或让你有所触动？
你是否也回忆起，过往与至高者的交往，
所经历的祂的恩惠？
你是否也曾深深体会到祂的慈爱？
你是否像诗人一样，被至高者深深吸引，
渴望与祂亲近呢？
如果用你自己的话来表达你对至高者的渴望，
你会如何描述呢？
不妨此刻就用你自己的话向祂表达。

请再听诗人的咏唱，
你或有什么样的心情和感受，
或者想要如何回应至高者，都可以和祂聊一聊，
祂正充满渴望地等待着你。
又或者，
你可以只是让自己安歇在至高者慈爱的怀里，
享受这属于你与祂的时刻。

谢谢您的参与，
祝您平安。

+ 收听完整录音 扫描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS

图：Jesuit Communications, Chinese Province