欢迎大家来到相逢宁静中,
让我们在宁静中找到自己,领受智慧。
现在,我邀请你,找一个安静的空间,
调整舒服的姿势,微微闭上双眼,
自然、缓慢地呼吸,让自己慢慢放松。
请相信,至高者正以慈爱的目光,注视着你,
如同温暖的阳光,将你环绕。

在我的生命中,我是否常感受到很多缺乏?

诗人曾这样歌咏:
“主是我的牧者,
我实在一无所缺。
他使我憩息在翠绿的草地上,
又领我走近幽静的溪水旁。
他使我精神振奋,体力恢复,
为了光荣他的名,领我踏上了正途。
纵然我要走过阴森的幽谷,
我也不怕凶险,因为有你与我同在。”

留意这段话中,让自己触动的字、词或句子。
我会再读两遍,请继续留意触动自己的地方。
……(重读一遍)

留意触动自己的地方,自己的感受。

……(重读一遍)

继续留意触动自己的地方,有没有新的感受?
我是否也能体味主这份无微不至的照顾,
在主内,我一无所缺?

如同与朋友交谈一样,我与主分享我的想法和感受。
在爱我的那一位的临在中,我无言寂静地安歇。
单纯地与主共处。等候、陪伴、同在……

邀请你,把默想中的果实,带到接下来的生活中,
在自己的思、言、行为中,慢慢扎根。
尤其是当再次遇到挑战时,
特别提醒自己:
当下这份经验,我可以选择回到主的恩宠中。

祝你平安
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Darkest before Dawn – acrylic painting by Heni Sandoval