欢迎来到相逢宁静中，
让我们在宁静中找到自己，领受生命。

今天我想同你们分享“悲观”这个主题。

让我们在一个不被打扰的空间，
选择一个舒适而警醒的姿势，
可以坐着或躺着，轻轻闭上眼睛，全身放松，
缓慢调整呼吸，吸气，呼气。
在一呼一吸之间，留意至高者温柔慈爱的目光…

有个朋友在与一群年轻人相处时，
看到他们嘻嘻哈哈的欢乐场景，
却丝毫没有被他们的快乐感染。
他突然意识到自己的悲伤，发现许多事情让他感到悲伤：
老板几年来的不合理安排，
让一项效果很好的工作变得难做且效果不佳；
经济不景气；就业形势不乐观；
自己带领的一队人底子差且缺乏动力，等等…
他知道凭自己的能力无法解决这些问题，
并将责任归咎于他人，内心感到悲观沮丧，
不知道何时才能改变。

当他独处时，
他允许悲伤在心里流淌，并陪伴着这样的自己。
他渐渐意识到，自己总是专注于自己和他人的缺点，
很难看到众人的优点；常常注视未来可能的坏结果，
这些让他不自觉地陷入悲伤。

当他把这些感受与至高者分享时，至高者告诉他：
“我看到了你对众人真挚的爱和关心。”
同时，祂邀请他：可以允许自己经历悲伤，
但也要允许自己体验快乐；
要信靠至高者，要相信祂能改变一切；
要常常与祂在一起，而不是活在对未来的悲观中；
要看到不足与缺点，但更要注视他人的优势与长处。

亲爱的朋友，你是否曾经历过悲观？
那是怎样的？你是否允许自己经历悲观？
是什么样的想法和故事让你产生这种悲观？

你是否愿意向人子分享，
寻求祂的对你看法、旨意和邀请？

谢谢您的聆听和参与。

祝您平安！
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