欢迎大家来到相逢宁静中,
让我们在宁静中与至高者相识、相知、相爱。

我邀请你去到一个安静的地方,
你可以找一件提醒你至高者与你同在的物品,
放在你身旁,然后找一个舒服的姿势坐好。
双手自然落在腿上,
掌心向上,轻轻地闭上自己眼睛。
双肩下放松,手脚不用力。
额头自然缓缓地舒展开

按照自己的节奏来做几次深呼吸。
随着每一次呼气,让身体更加地放松。

听“完成了”看!就低下头,交付了灵魂。

你想像,人子交付灵魂不久,
你来到加尔瓦略山,站在十字架下,
仰望十字架上受刑的人子,
祂被剥夺了一切,剥夺祂的名誉、否定祂的成就,
侮辱祂是一个骗子,最后祂被剥夺了生命,
当你看到这些,你会想些什么?

凝视十字架上的人子,
人子为我们舍弃了一切,包括祂的生命,
那么我们为了祂又会舍弃些什么呢?
我怕失去朋友、亲人、名誉吗?
将你真实地想法告诉人子。

凝视十字架上的人子,心怀敬仰,
祂与身外之物奋战不休,
最终战胜了死亡,战胜了内心的依恋,
祈求人子给我们恩宠,
让我们也有力量能战胜我们内在的依恋。

向人子祈求

聆听人子会如何回应你?
有时,那是一个字、一句话,或一个形象……
用心聆听

如果想跟随我,就背起你的十架……
我敢背起十架吗?

人子求你赐给我们十架上的爱和光,照亮我们,
让我们的心中,有光,有爱,
愿我们和我们的家人,朋友一起领受智慧,
并实践在我们今天的生活当中,

祝你平安!
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