欢迎来到相逢宁静中，
让我们在宁静中找到自己，领受智慧。

现在请你找到一个舒服的坐势，
闭上眼睛，察觉自己的呼吸。

当伯多禄三次背叛善牧后，
善牧转过身来，看了看伯多禄，
伯多禄就想起善牧对他说的话来：
“今天鸡叫以前，你要三次不认我。”

伯多禄一到外面，就凄惨地哭起来。
善牧只是看了一眼，
这一眼便刺痛了伯多禄的心，使他有了痛悔之情。

默观到这样的场景，你内心的感受如何？

此刻善牧把祂的眼神投向我，
祂又会怎样注视我呢？祂在向我传达什么？

我也注视著善牧，祈求祂帮助我，
以祂的眼光来注视世界，
我所遇到的每一个人，特别是那些我不愿接纳的人。

善牧告诉我，祂谴责我所犯的罪，
但绝不愿谴责犯罪的我，
我又该用什么样的眼光注视这个世界？

愿你带着善牧注视的目光，
进入到今天的工作和生活中，
收获悔改皈依的力量。

祝你平安！
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