欢迎来到相逢宁静中，
让我们在宁静中找到自己，领受智慧。

相信此刻你已经在一个安静的环境当中，
请你找一个你自己认为舒适的姿势，
安稳的坐在椅子上，轻轻的闭上你的眼睛，
调整一下呼吸，使自己的呼吸更加自然，匀称…
也让自己的身体慢慢地放松下来，放松，松下来…

今天邀请你做一个默观练习，邀请你进入安静中闭上眼睛想像，
你正享受在工作之余，打个小盹，这应得的休息。
想像此刻有人来敲门。你有什么感受？

你惊醒并纳闷这会是谁。
或许，狗因此开始吠叫或猫也醒了过来。
在前去应门时，你可能顺手整理散落在四周的纸张，
瞧一眼长廊镜子中的自己，确定否能这样去见客。
你好奇猜想着：这会是谁呢？
一打开门，有一种完全不同的感觉，完全不同的经验。
此时，你心情如何？

在你开门时候发现这位是你认识和喜爱的人，
而这次的拜访完全在意料之外，那感觉是如此地美好。

想像一开门，发现你爱的那位站在那里，对着你微笑。
你的心中被什么样的感觉包围？
你可能一下子说不出话来慢慢体会此时感受。

祂是这么独特；
在你的生命中，从来没有出现过像祂一样的人。
为何祂会愿意花时间与你在一起？
你为此感到惊奇。
但是，祂就在那里，询问是否可以进来。
你引祂走过长廊，让祂坐下，问可以为祂准备些什么？
在为祂准备小点心的同时，你还一边在伤脑筋：
“等一下要跟祂聊些什么会让祂感兴趣的话呢？”
你愿意敞开心屝的跟祂谈谈吗？
祂在期望你告诉祂你的困难，你的喜悦，
祂是那样懂你了解你，祂眼里从满了爱。
留意一下祂对你回应，或者你注视着祂的眼。

无论你是否聆听到祂对你回应，
祂都是那样的爱你。

祝你平安

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