欢迎来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到自己，领受智慧。
今天我想同你们分享“请让我看见”这个主题。

让我们在一个不被打扰的空间，选择一个较为舒适而警醒的姿势，
可以坐着或躺着，轻轻的闭上眼睛，全身放松，
缓慢地调整自己的呼吸，吸气，呼气。
在一呼一吸之间，留意至高者温柔慈爱的目光…

我请求人子来到我的身边，陪伴着我，
我尝试相信，无论我是否能确切地感觉到，主都临在，

在这份主的临在，和安全地陪伴中，
我回顾自己生命中可能被冻结、被束缚、不自由的地方。

我回忆，是否在某些方面，或者在枯竭的关系中，
我感觉自己像个瞎眼的人，
或者，感觉自己看得太多了，在迷茫中，看不清楚。

我留意一下，在这种状态中，当下自己身体的感觉。
哪个地方最感受到紧绷、酸痛或者其他不舒服的感觉……

也留意一下，自己的情绪。
是否感受到紧张、焦虑或者其他感受……

我允许这些身体和心灵的感受浮现，
我慈悲地接纳所有这些感受……

我向人子呼求，“达味之子，可怜我罢！”
我请求人子在治愈我。我让事情展开。

我看到了吗？我清晰了吗？

我感恩人子的陪伴和治愈。
我在这份平安、喜乐和爱中停留，深深地品味，滋养我的生命。

邀请你把这份爱的感觉带到接下来的生活中，
在自己的思、言、行为中，慢慢扎根。

尤其是当再次遇到挑战，或感受到被束缚时，
特别提醒自己：
当下这份被爱的经验，我是被爱的，我可以选择栖息在爱中。

祝你平安！
+ 收听《相逢宁静中》完整录音 https://link.chtbl.com/FullLife

+ 如果您觉得受益，欢迎分享福音 +