欢迎来到相逢宁静中，
让我们在宁静中找到自己，领受智慧。
今天我想同你们分享“生命的河流”这个主题。
愿慈爱的至高者赐给你恩宠：
体会到无论生命的河流经历怎样的波折和迷茫，
终将在至高者慈爱的海洋里得到安息…

让我们在一个不被打扰的空间，选择一个较为舒适而警醒的姿势，
可以坐着或躺着，轻轻地闭上眼睛，
全身放松，缓慢地调整自己的呼吸，吸气，呼气。
在一呼一吸之间，留意至高者温柔慈爱的目光…

我想像自己的生命是一条河流。
这河流从一汪清泉发源，慢慢流淌成小溪；
条条小溪汇聚成河；
道道河流又逐渐汇聚成大河，
或许这河流的发源帮我想起自己生命初期的成长经历…

这大河或波澜壮阔，或安静如玉带；
有时百舸争流，有时孤帆远影，呈现各样的美景；
你也可以由这些美景联想起自己生命中的美好经验…

这大河蜿蜒曲折，经历了人间的悲欢离合、风霜雪雨；
有时心满意足、欣慰不已，
有时不得不品尝人间莫大的遗憾；
或许这让你想起自己生命中那些不容易的坎坷经历…

最终，这河流归于大海。
我同时把这一生的遗憾与满足、悔恨与心酸、以及人间百味，
一同流入至高者爱的海洋，交托给至高者的慈爱。
在这慈爱的海洋里，我的心单单安息在至高者的爱里。

这样一个生命如河流的想像，
是否让你感觉到自己的生命无论经历了什么，
终将归向至高者爱的海洋呢？
或许你可以与至高者聊聊此时的感受…

献上感谢和赞美…

愿我们常常在至高者慈爱的海洋里安息，
无惧一切。

祝你平安！
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