欢迎大家来到相逢宁静中，
让我们在宁静中与至高者相识、相知、相爱。

我邀请你现在找一个不被打扰的空间，
你可以选择端正的坐在椅子上，或是身体平躺在床上，
掌心向上，轻轻地闭上自己眼睛。
自然缓缓地呼吸，放松自己的身体，
意识至高者正在温柔地注视者你。

听！如果谁来就我，
而不恼恨自己的父亲、母亲、妻子、儿女、兄弟、姊妹，
甚至自己的性命，不能做我的弟子。

如果谁来就我，
而不恼恨自己的父亲、母亲、妻子、儿女、兄弟、姊妹，
甚至自己的性命，不能做我的弟子。

其实跟随人子，不是否认人性的情爱和需要，
而是要我们摆脱不健康彼此之间的依恋，
正确地管理我们之间的关系。
当我们真正摆脱依恋时，
那份内心的释然和轻松会让我更好地去面对生活，
更好地去爱我们的父亲、母亲、妻子、儿女、兄弟、姊妹，
和自己的生命。
我对自己的亲人是不是有过分地依恋呢？
我的依恋是什么，这些依恋是否加重了我的负担？

邀请人子一起与我们观看，我的依恋表现在什么方面？
过分的依恋给我们带来了什么？我们自由吗？内在有平安吗？

你觉得摆脱这依恋容易呢？
你愿意学着放手，摆脱不健康的依恋吗？

你静静地聆听至高者对我们说些什么，
如何在当下的日常生活中摆脱依恋，
为了更好的彼此相爱，而会学放手。

很多时候，
我们常常认为坚持对别人好，无私奉献就是爱，
其实，真正的爱，是带着锋芒的，不是没有底线，
最好的爱就是要学着拿下不健康的依恋。
至高者求让我们学会懂真正的爱，学会摆脱不健康的依恋。

让我们的心中，有光，有爱，
愿我们和我们的家人，朋友一起领受智慧，
并实践在我们今天的生活当中，

祝你平安！
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