欢迎大家来到相逢宁静中，
让我们在宁静中与至高者相识、相知、相爱。

我邀请你现在找一个不被打扰的空间，
找到一个舒适的坐姿，坐好，后背挺直，
尽量不要依靠任何物体。
双手自然落在腿上。
掌心向上，轻轻的闭上自己眼睛。
双肩下放松，手脚不用力。
额头自然缓缓地舒展开。
按照自己的节奏来做几次深呼吸。
随着每一次呼气，让身体更加地放松。

看！他在百合花间，牧放他的羊群。
他在百合花间，牧放他的羊群。

想像你来到田野间， 看见一片绿草地上，
踩上去软软的，绵绵的。一阵阵清香扑面而来。
看蓝蓝的天空漂著朵朵白云，从身边缓缓流过。

你，用心去听，小溪流水的声音；
你，深吸一口气，空气中有百合花散发的幽香，
就在此刻让我们静静地欣赏至高者的完美的创造。

听，远处传来羊的叫声，
你抬头向远处望去，羊群离你越来越近，
看，至高者身着白衣，拿着牧杖和短棒，
将他的羊群领到了青绿的草场，和幽静的水旁，
羊有的在吃青草，有的在溪水旁喝水，
至高者来到你的身边，你要做什么？
或你想与至高者谈些什么？

你也可以邀请至高者与你，一起去感受大自然的美妙，
一同看看天上的飞鸟和田野间的百合花，
闻闻百合花的香气，静静地依偎在至高者身边，陪他待一会。

我邀请你，将你内心最大的心愿与至高者谈谈？

你也聆听至高者对你的回应。

良人属我，我属良人，良人带我到田间去，
在百合花中牧放群羊，
良人属我，我属良人，从此不分离。
让这份爱情伴随着优美，舒缓的音乐，
犹如一股清泉流进我心中。

让自己心中，有光，有爱，
愿我们和我们的家人，朋友一起领受智慧，
并实践在我们今天的生活当中，

祝你平安！
+ 收听《相逢宁静中》完整录音 https://link.chtbl.com/FullLife

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