欢迎大家来到相逢宁静中，
让我们在宁静中与至高者，
从相识、相知，到相爱。

那不是言，也不是语。
不是心与心的交流，也不是眼神与眼神的交流，
那是怎样的交流呢？
今天让我们一起来体验一下，
经验那超越时空的交流。

我邀请你现在到一个安静可以祈祷的地方，
找一件提醒你至高者与你同在的物品，放在自己身边，
然后找一个舒适的坐姿坐好。
双手自然放在腿上，手心向上，轻轻地闭上自己的眼睛，
双肩放松，手脚不用力，额头自然缓慢地舒展开，
按照自己的节奏做几次深呼吸，
随着每次呼吸，让自己的身体更加放松。

我们不用语言去表达我们，
因为在我们舌头上位发言，他已经知晓周全。
让我们放下自己的语言，怀着信德，
安静在此刻。

我们不用心向至高者表达我们的需要，
因为我们知道，
他是洞察人心和肺腑的至高者，他知道我们的心思意念。

让我们放下我们所有的心思，
包括正念的，负念的，统统一一放下，
只停留在他的同在当中。

我们也不用想像力与至高者交流，
因为他超越我们能想到的一切，
只有一个至高者和众人之腹，
他超越众人，贯通众人，且在众人之中。

此时，
我邀请你放下一切想像力，相信他就临在我们中间。
慢慢地去感觉他那无声无息的同在，
就在安静的当下，试着体会他用他的方式与你交流。
那是一个怎样的方式？
超越一切语言，心思、图像和感觉，
随着轻音乐的声音，你慢慢地去经验。

如果你发现自己出现了思想，图像或者是声音，
请你不要去留意，不理会他，
就让他像小鸟一样，从我们头顶飞过。
我们不跟随，让自己慢慢地回到当下。

你今天有什么新的洞察和感受呢？或是什么也没有？

请你与至高者聊一聊，
听听他如何看待我今天的默想。

父，我别无所求，
让你的话语，让你的爱和光，温暖我的心。
让我的心中有光有爱，
愿我们和我们的朋友们、家人们一起领受智慧，
并实践在我今天的生活当中。

祝你平安
+ 收听《相逢宁静中》完整录音 https://link.chtbl.com/FullLife

+ 如果您觉得受益，欢迎分享福音 +

Image by uqueStock on Freepik