欢迎来到《相逢宁静中》，
爱你的牧羊人已经在默默地陪伴着你。

接下来我们一起来度过这个静谧的时刻，
调整一下自己的身体坐姿，
让自己的身体可以或坐或躺，保持舒服和放松的状态；
用呼吸的节奏带动自己的思绪慢下来，
吸气~呼气~吸气~呼气~
如果足够安静，我就可以听到自己的心声.…

今天我要为你读诗，
每一句都可以享受在这个意境中回味一下自己的感受：
听，我的心啊，听那世界的呢喃，这是它对你爱的召唤！ (泰戈尔)

我的世界中有哪些可以唤起我的爱，
我是否可以留意到至高者我身边的事物在向我发出爱的召唤？

今天早晨，我坐在窗前，
世界就如一个过客，稍歇片刻，向我点点头，便走了。

我的人生旅程到了哪一站，
我即将去往何方呢，我此刻的人生有方向吗？

我的存在，是一个永恒的惊奇，这就是人生。(泰戈尔)

善牧用自己的生命换回了我的永生，
我意识到自己有多么珍贵了么？
和至高者聊一聊你内心的想法和感动。

如果今天的诗有什么触动了你，
记得这个感觉，可以默存于心，反复思量，
慢慢地睁开美好的双眼，
以一种更新的眼光，去渡过今天的时光吧，

祝你平安~
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Image by Natalie Buske Thomas