欢迎大家来到相逢宁静中，
让我们在宁静中与至高者相识、相知、相爱。

我邀请你去到一个安静的地方，
你可以找一件提醒你人子与你同在的物品，放在你身旁，
然后找一个舒服的姿势坐好。

意识至高者他就在这里温柔的注视着你，
轻轻闭上双眼，随着美妙的旋律，逐渐放慢呼吸的节奏，
放松面部表情，舒展眉心，嘴角微微上翘，放松双肩。
聆听轻柔的音乐，放下所有的紧张、烦恼和不安，
让我们的心变得平静和祥和。

你想像，就在此时，就在今天，大家就在准备今晚的年夜饭 ，
我们会邀请人子与我们一起共度佳节？
我会为什么方式邀请他呢？
我会在哪里为他准备年夜饭呢？
我会邀请谁来参加呢?
我和我的朋友、家人会为此准备什么呢？

晚餐的时候到了，
我环视这间屋子和桌上的食物，饼、酒，还有我邀请的朋友，
我们会做些什么，说些什么，
我们之间如是何彼此招呼和相互问候的？
人子也在当中，他会做些什么呢？

我们在吃餐的时候，人子拿起饼，分开给我们每人一块，
他对每个人说了一句话，他对我说了什么？

人子又拿起酒杯说了什么，并将这杯交给了我们，
这时人子来到你的面前，将杯子交给我，
他会对我说些什么？
我又是如何回应他呢？

分别的时候到了，人子带领着我们唱等待赞美歌……
这会是一首什么样的歌，静静的感受这首歌。

当我唱着这首歌，在心中回味着，
为人子和朋友准备这次晚餐，我有什么样的感受？

将此时此时的想法，与人子交谈，也聆听他如何回应你？

人子求你让我在新的一年里，帮助我更认识你，
给我一颗更渴望爱你的心，让你无限的爱充满我的心，
愿我们心中，有光，有爱，
愿我们和我们的家人，朋友一起领受智慧，
并实践在我们今天的生活当中，
祝你平安！

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