欢迎来到相逢宁静中,
让我们一起在宁静中寻求智慧,领受生命。

今天我们分享的主题是“知心的朋友”。
首先,邀请你在当下所处的环境中静下心来:
找一个舒服的姿势,闭上自己的眼睛,
按照自己的节奏做几个深呼吸
随着自己的深呼吸,让自己的身体和心情都慢慢放松下来。

知心的朋友曾说:“我不再称你们为仆人,我称你们为朋友”(若15:15)

现在,邀请你来到这一位知心朋友面前,
感受一下你们之间的关系带给自己什么感觉…

可能是温暖、喜悦、轻松、甜蜜…
也可能是不安、害怕或是委屈…
无论是什么感觉,邀请你信任知心朋友,
和祂分享你当下和祂共处时的感受…

邀请你留意:当你分享时,知心朋友如何聆听和陪伴你…

你是否听这位知心朋友说过祂如何地欣赏你,祂欣赏你的属灵恩赐…
或是你的人格特质…
你的才能或才干…
或是你独特的经验…
让知心朋友说出祂对你的认识和欣赏…

在知心朋友对你表达欣赏时,你的心里浮现出什么感觉:
是开心,还是排斥…
当你听到祂对你的欣赏时,你内心有哪些触动?

邀请你和知心朋友分享这些内心的触动,
留意知心朋友如何聆听和陪伴你…

最后,你可以感谢这位知心朋友的陪伴…
也可邀请祂陪伴你将所领受的生命特质发挥出来…

愿你常在宁静中与知心朋友和你自己相遇,

祝你平安!

Image by 范毅舜