欢迎来到相逢宁静中，
让我们在宁静中寻求智慧，领受生命。

现在，请合上双眼，闭上眼睛后，请默观，
天父正满怀爱心和喜乐的心，满面春风，满脸笑容看着你，
祂慈爱的双眼里，满是欣赏和喜爱，温柔的注视着你。

现在，我们来深呼吸。
吸气时，请吸满天父的爱，
天父的爱，充盈在你身体的每一个角落。
呼气时，请呼出自己体内，所有的压力、紧张和烦恼。

我亲爱的孩子，现在请默观：

你是一个3，4岁的小孩子，
亲爱的天父和你，一起迎著灿烂的阳光，
和煦的微风，带着甜甜的笑容，
一起躺在洒满阳光的草地上，凝视天空，朵朵白云，
沐浴在阳光中，沐浴在主爱下。

天父是我们的避难所，是我们的依靠。

我们躺在洒满阳光的草地上。
闻着青草的芳香，感受阳光的抚摸，
听着灵动的音乐在耳边跳跃。
对着天空，露出一个大大的微笑。
天父对你说:我爱你，我永远爱你。

我们的身体变得很轻很轻，轻盈的身体缓缓向上升起……
升到蓝天之上，你和亲爱的天父阿爸坐在一朵白云上，
一朵朵白云在你的脚下飘动。在你的腰间自如缠绕。

你和天父一同开启一个全新的，精彩的生命旅程。
天父是那么爱你，喜欢你，
祂把你亲亲，抱抱，举高高。
你整个人仿佛化成了一朵白云，一朵祥和，
纯净的白云。随着阵阵和谐的微风吹来。
你的身体融合在这蓝天白云之中，自由，安闲地飘动着……

现在就这么静静的感受天父的临在，陪伴和爱吧。

现在请你慢慢张开眼睛，
保留在你心头温暖和爱的感受，开启崭新的一天。

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