欢迎来到相逢宁静中，
让我们在宁静中找到自己，领受智慧。

首先，请您慢慢闭上眼睛，收敛心神，
意识到现在，感觉到现在的感觉。
让自己的身心灵慢慢地放松下来。

上主创造了万事万物之后，又创造了你。
让你管理使用他们，也给他们起名字。
凡你给他们起了什么名儿，他们就叫什么。

想像自己骑在一只巨大的雄鹰身上，
在空中飞翔，查看各种各样的飞鸟，你看到了哪些鸟儿？
你给他们起了什么名字？

你们飞到了海面上，见到了大而温顺的鱼，
你从雄鹰身上一跃而下，跳到了大鱼身上。
与大鱼一起畅游在海里，时而浮出水面，时而进到水里。
你看到了哪些水中生物，给他们起了什么名字？

大鱼把你送到了岸边，你来到了陆地上，
一只大型动物来迎接你，
你骑在它的身上开始巡游各地，给各种各样的动物起名字。
你见到了哪些动物？给他们起了什么名字？

现在，回想一下你自己，你的名字是谁帮你取的呢？
你知道它背后的故事吗？它有怎样的意义？与上主聊聊吧！

无论你的名字是如何来的，有什么样的意义，其实那是上主给你的。
想像当你尚未在母胎中形成，祂已经选定了你，
以你的名字创造了你，召叫了你，那是怎样的一副场景？

邀请你在今天的生活中格外地留意，聆听，
上主在轻柔地、慈爱地呼唤着你的名字，
在你的一切行动上陪伴你，
祝你平安！