欢迎大家来到相逢宁静中，
让我们在宁静中与天主从相识、相知、到相爱。

我邀请你现在找一个不被打扰的空间，
你可以选择端正的坐在椅子上，或是平躺在床上，
意识天主正在温柔的注视者你，轻轻的闭上自己眼睛。
自然缓缓地呼吸，放松自己的身体。
我现在邀请你将注意力转向脚，心中默念：
我的双足请赞美祂，因祂是温柔慈祥的，
我的脚踝请赞美祂，因祂是温柔慈祥的，
我的小腿请赞美祂，因祂是温柔慈祥的，
我的膝关节请赞美祂，因祂是温柔慈祥的，
我的大腿请赞美祂，因祂是温柔慈祥的，
我的臂部和腹部请赞美祂，因祂是温柔慈祥的….
依次向上，直到你心中宁静。

现在我邀请你，回顾一下，
你遇到过什么样诱惑？
或你正在面临哪些诱饵，最大的诱惑是什么？
如物质、权利、金钱等….

当我受到诱惑来骚扰我、引诱我，
我是如何应对的，我会想天主与我同在吗？
还倾倒在诱惑之下呢？

回想一件，你战胜诱惑的事件？
你看一下，在这个件事当中，你是如何得胜的，
天主如何帮助我战胜诱惑？

回想一件，
你倾倒在诱惑之下的失败的经验，你是如何被打倒的？
失败是成功之母，在这失败中我吸取了什么样的经验？

人子曾对西满说：
“西满，西满，我已为你祈求了，为叫你的信德不致丧失。”（路22：32），
此刻祂也在对你说。

现在将你内心的感动和想法，都与天主谈一谈？
也聆听祂是如何回应你。

我们的大牧者经历了诱惑和我们一样，
祂同情我们，因为他“同”我们一起受苦，
因为祂经历过我们所经历的，并受过我们所受的苦，
当我们在受在这些诱惑时，我们并不孤独，
因为祂与我们同一起。

愿我们心中，有光，有爱，
愿我们和我们的家人，朋友一起领受智慧，
并实践在我们今天的生活当中，

祝你平安！