欢迎大家来到相逢宁静中，
让我们在宁静中与至高者从相识、相知到相爱。
今天，我想带你反省“渴望”这个主题。

我邀请你去到一个安静的地方，
你可以找一件提醒你至高者与你同在的物品，放在你身旁，
然后找一个舒服的姿势坐好。
意识至高者的临在，放松自己，缓慢呼吸，
简单表达自己的感恩，赞颂祂的名。

关于渴望，你能想到什么呢？
我们的渴望也许可以分为几种：
首先让我们一起来想想我们在生理上的渴望是什么？
如水、空气食物等等，一一列举出来？

我们再一起来想想我们理智上的渴望是什么？
如自觉性、自控性、逻辑思考能力等等，一一的列举出来？

接着我们一起来想想我们心理上的渴望是什么？
爱与被爱、接纳与被接纳等等，请一一列举出来。

那我在灵性上有什么渴望吗？我们为更的精神吗？
什么是我灵魂最大的渴望？

我的这些渴望得到满足了吗？我渴望的究竟是什么？
坦诚地告诉至高者。

听，：“凡口渴的，请到水泉来，你们必将获得生命”(依55)，
“谁若喝了我赐与他的水，将永远不渴”（若4:14），
让这些话进入我内，聆听祂此刻在对我说什么。

将我们真实的想法和情绪，与至高者聊一聊，
听听祂是如何回应？

至高者，我们是有限的，但我们的渴望却是无限制的，
它就像一个无底洞，它真实的存著，
没有任何事、物、人，可以填满，
唯有你，无限你可以满足。请你用的话语、爱、光来温暖我的心。

让我们的心中，有光，有爱，
愿我们和我们的家人，朋友一起领受智慧，
并实践在我们今天的生活当中，

祝你平安！