欢迎来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到自己，领受智慧。

让我们找到一个舒服的姿势，可以坐着或者躺着，
闭上眼睛，缓缓的吸气、呼气，吸气、呼气、吸气、呼气……
周围的一切都安静了下来，我感受到我心脏的跳动。

先讲一个小故事：
一个年轻人请教院长说：
我已经按照自己的能力守好了一些清规，
也经常守一些斋，也每日做日祷、冥想、静坐、
并且也力所能及的去祛除自己心中的邪念。现在，我还能做什么呢？
院长起身，双臂伸直向天，伸出的十个手指犹如火炬。
他说：就像火炬一样，去发光吧！

回顾自己，我曾经被什么人或者事情点燃照亮吗？
我愿意像火炬一样，高举献出自己，去发光照亮别人吗？
就像善牧者奉献了自己一样。
我可以点燃自己哪些方面，去照亮他人呢？
善牧者曾经告诉我们：要成为世界中的光，不要隐藏；
又要像蜡烛一样，摆在灯台上，去照亮所有人。

愿你将今天的领受，带入到工作和生活当中，
祝你平安！