欢迎来到相逢宁静中，让我们在宁静中寻求智慧，领受生命。
今天的省察让我们静下来倾听来自天上阿爸的一封信。

现在，请合上双眼，闭上眼睛后，请默观，
阿爸正满怀爱心和喜乐的心，满面春风，满脸笑容看着你，
祂慈爱的双眼里，满是欣赏和喜爱，温柔的注视着你。

现在，我们来深呼吸。
吸气时，请吸满阿爸的爱，阿爸的爱，充盈在你身体的每一个角落。
呼气时，请呼出自己体内，所有的压力、紧张和烦恼。

现在请你什么也不想，就静下心来，倾听我的引导语。
深爱你的阿爸正坐在你身边，陪着你一起来做这个练习，
静静地感受这份宁静的力量，静静地感受阿爸陪伴的爱。

今天我们要做的练习是：静静的倾听阿爸的一封信

我在这里，离你很近的距离，你甚至可以感受到我细微的呼吸，
因为我如此爱你，贴近你，感受你，去倾听你。
可我不会干预你，你的思维，你的习惯，你的行为，
让你拥有完整的你自己。

我在这里，你触手可及的温暖，
因为我如此爱你，陪伴你，关注你及服务你。
可我不会评判你，你的成长，你的迷茫，你的叛逆。
你有你人生的脚本与蓝图。

我在这里，不干预你，
但让你知道我爱你，不评判你，但让你知道我守护你。
尊重你的界限，也尊重你自己的生活，
让你在我面前可以诚实而放松，让我在你身边。
永远真诚而坚定，让你知道有一份爱在你我之间永恒流动。

我如此爱你，在你需要我的那一刻，你永远知道我在这里，
无时无刻，此时此地。
因为我爱你，所以我用最精彩的自己来陪伴你。

今天我们就安息在轻松与平安中，
愿我们怀有一颗宁静的心，
一起领受光、领受爱，领受生命，
祝你平安！