欢迎来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到真实的自己，认识至高者，领受智慧。
今天的省察意向，让我们在孤单害怕的时候，回顾自己到底在害怕什么？我们又会向主求什么？

我邀请大家采取舒适的坐姿，闭上眼睛，放慢呼吸，
聆听周围的声音，感受至高者于万事万物的临在，直至到达心灵的平静。

至高者说，祂是我们的避难所，是我们的力量，是我们在患难中随时的帮助。
地虽改变，山虽摇动，海虽翻腾，我们也不必害怕。

想像我孤身一人，正站在地动山摇、海浪翻腾的岸边，
脚下的地在摇晃，乌云翻滚，四处无人，
轰隆隆的声音压过了我的求救声，
我觉得马上就要被卷进风浪中，我害怕吗？

当至高者让我们不必害怕时，祂究竟在应许我们什么？
是瞬间的风平浪静，是经历风暴毫发无损，是一个暂时躲避的小屋，
还是狂风暴雨中，祂与我不能被分隔的关系？

回顾我最近曾为自己或身边人的苦难而感到困惑、害怕或焦虑的时刻，
进入到那个场景中，回忆当时听见看见了什么， 我在担心什么？
我是否向至高者寻求帮助，我向祂寻求什么？

至高者已经应许做我们的避难所和力量，我是否听到了祂的回应？
在这回应中我是否有看见至高者无尽的爱？

求我们的耳朵和眼睛被打开，听见祂的声音，看见祂的爱。

祝你平安！

Image by Didier from Pixabay