欢迎大家来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到自己，领受智慧。
今天的省察，我们想像人子隐藏在饼酒中，我们向人子祈求恩宠，让我与祂结合。

我邀请你到一个安静的地方，
你可以找一件提醒你至高者与你同在的物品放在你的身边，
然后找一个舒服的坐姿坐好。

双手自然放在腿上，掌心向上，
轻轻地闭上自己的眼睛，
双肩放松，手脚不用力，
额头自然缓缓地舒展开，
按照自己的节奏做几次深呼吸，
随着每次呼吸，让自己的身体更加放松。

我邀请你想像人子隐藏在饼酒中，亲自降到我们心中，
祂用自己的体和血养育着我们，
我们何来的福气向人子祈求，赐予我恩宠，让我与祂结合，成为一体，
你可以用你的语言祈求。

我儿你若愿意与我结合，我也愿意与你结合。

你如何回应人自己?

想想人子的体和血与我的体和血慢慢的结合在一起，
从我的心中流向我身体的各个部位，
我有怎样的感觉和体会呢？
此时，我邀请你什么也不想，什么也不做，
你中有我，我中有你，
与人子静静地完全结合在一起，
感受那结合的美。

这时我最想对人子说些什么？
请将你此时最真实的想法告诉祂，
我也聆听人子会如何回应我？

这也许是一个字
一句话
一个图像

用心聆听祂在我内的发言，
请祢同我在一起，让我与祢合而为一，
请让祢的爱与祢的光来分担我的心，让我的心中有光有爱。

愿我们和我们的家人、朋友们一起领受智慧，
你实践在我今天的生活当中。

祝你平安。