欢迎来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到自己，领受智慧。
今天的省察，我们试着感受阳光照在身上的感觉。

相信你已经找到了一个舒适、且不会被打扰的地方，调整一下自己的身体，你可以是坐着或者躺着，跟随自己的呼吸，随着每一次吸气、吐气，你越来越放松，慢慢地，你已经与整个空间融为一体。

善牧者说：这是我的命令，你们该彼此相爱，如同我爱了你们一样。
默观一下温暖的太阳，去回忆体验一下太阳的光照在你身上的感觉，是怎样的感觉？

它是否只温暖好人，而对坏人冰冷如霜？
想像一下太阳照耀在世界各个角落的样子，可以是不同国家、不同种族、不同物种等。

我们是否意识到太阳的光对所有的一切都是一视同仁？这就是爱的首要特质：无差别对待。因此我们被劝勉和至高者一样，祂使太阳上升，光照恶人，也光照善人；降雨给义人，也给不义的人。

如何拥有这项这爱的特质呢？任何努力都会造成强迫、刻意培养，也因此变得虚假，因为爱是无可迫使的。你唯一能做的，就是放下与舍弃。请尝试不再将人区分为好人、坏人、圣人、罪人，只将他看作是无知或是未能察觉真相的人。

现在带着爱的觉知进入到生活中吧，可以在每天意识省察中观察自己的改变。
祝你平安

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