欢迎大家来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到自己，领受智慧。
今天的省察我们练习如何拾起我破碎的心，让生命重新开始。

我邀请你去到一个安静的地方，你可以找一件提醒你至高者与你同在的物品，放在你身旁，然后找一个舒服的姿势坐好。
双手自然落在腿上,
掌心向上，轻轻的闭上自己眼睛,
双肩下放松，手脚不用力,
额头自然缓缓的舒展开,
按照自己的节奏来做几次深呼吸。
随着每一次呼气，让身体更加的放松。

此刻我邀请，回到自己内心深处，观看一下自己，目前最担心、害怕的事件有哪些？根据你经验来看，你预测最坏的情况会是什么？并列出来？

安静在至高者面前，把这些事件和你预测最坏的结果，告诉至高者。

听！“我是你的光明，你的救援，你还畏惧何人？我是你生命稳固的保障，你还害怕何人？我赐你圣爱圣宠，使你再度站力，重新得力”。停留在此时，体会你内心有什么的情绪、感受？

面对这些令我担心害怕的事情，我当下最需要哪些恩典好重新开始，向至高者祈求，也请求至高者启示给我祂会如何帮助我。

请你想一想，你现在最感恩的是什么？想着这些祝福，并从中汲取力量。

求至高者赐给我恩宠，使我能够在目前的困难和磨难面前，能选择更好的积极，更有希望的生命态度。

至高者，求你赐给我一个勇敢的心和坚强的心神，便给能拾起我破碎的心，重新开始，让爱和光，充满我们有心灵，
愿我们心中，有光，有爱，
愿我们和我们的家人，朋友一起领受智慧，
并实践在我们今天的生活当中，

祝你平安！