因父、及子、及圣神之名,阿门!
邀请你在自己的位置上,
找一个帮助自己放松的姿势,慢慢地安静下来。
静静闭上眼睛,让自己的注意力专注在呼吸上。
深深地吸气,慢慢地呼出。
有意识地告诉自己:接下来的时间是属于你自己和这位一直陪伴你的主。
你是安全的,你是自由的。
因为此时此刻有主爱的临在。
祂在等待着你,把目光转向他。
祂也渴望你,进入与祂爱的关系里。
在主的临在中。
留意你此时此刻最感恩的经验。
为你最近一周或今天所领受到的祝福。
像这位爱你的主献上真诚的感谢。
今天省察的主题是“留意主的邀请”。
在这充满恩宠的四旬期,这位主动走进你的主,
渴望你对祂更深的爱,注视与信赖。
透过回顾最近一周或今天的生活片段,
包括你与家人在一起的时间,
读经祈祷的时间,
你安静独处的时间,
以及工作或娱乐的时间等。
就邀请您,有意识地跟随圣神的带领,
在祂带领你的地方停留,领受主的邀请。
比如,在哪个时刻?
你意识到自己需要靠这天主的恩宠不断的净化自己,
调整或更新自己。
哪个时刻觉察到内心渴望加深与主的关系。
或者哪个经验让你感觉到被邀请转向天主并注视他?
或者当下生活中哪个痛苦的经验邀请你对主拥有更大的信赖?
透过浮现出来的这些时刻或经验,
邀请你花一些时间用心感受主对你具体的邀请,
也反省自己对这些邀请的态度与回应。
你是否以积极的态度去接受、去回应主的邀请?
还是固执于自己本性的欲望、对于祂的邀请漠然视之呢?
继续留意自己当下的感受,
内在是否有一份感恩、喜乐、安稳的?
还是有一份愧疚无助或焦虑呢?
就邀请你跟你的这位知心好友,
跟主敞开自己、分享你的感受。
也向祂表达你内在的需要,
也向祂祈求你为了面对明天所需要的恩典?
最后,
在天主的注视与陪伴中,
邀请你怀着对天主的感恩与信赖,
用你自己喜欢的方式,来结束这次的意识省察操练。
阿门。