欢迎来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到自己，领受智慧。
今天省察的主题是“反应”。

无论你此刻是站着还是坐着，请先将身体挺直，
然后让自己开始觉知当下，作为进入静默的第一步。
然后你可以做三次深呼吸，深深的吸气，缓缓的呼气，在一呼一吸之间感受至高者的临在。

我倾听周遭的声音，藉以准备好我自己，以便倾听福音。
此刻，我听到人子，以一句他曾在福音中问过门徒的话，告诉我:“你说我是谁？”
我并未立刻作答，只是让这句话在耳际回荡一阵子，并观察我的心对它有何反应。
等到我再也克制不住，我才作答–只答一个字，或保持缄默。

至于其他经上的句子，也可以用这样的方式反复练习，并留意自己的反应，

例如：

你爱我吗？
来吧，跟随我！
我同你们相处了这么久，你们却还不认识我吗？
你们相信吗？一个有信德的人，没有做不成的事。

希望你借着这样的练习走近人子，并在事事中发现人子的临在，祝你平安！
今天我们就安息在轻松与平安中，
愿我们怀有一颗宁静的心，
一起领受光、领受爱，领受生命，

祝你平安！