耶稣一见群众，就上了山，坐下；他的门徒上他跟前来，

他遂开口教训他们说：

“神贫的人是有福的，因为天国是他们的。

哀恸的人是有福的，因为他们要受安慰。

温良的人是有福的，因为他们要承受土地。

饥渴慕义的人是有福的，因为他们要得饱饫。

怜悯人的人是有福的，因为他们要受怜悯。

心里洁净的人是有福的，因为他们要看见天主。

缔造和平的人是有福的，因为他们要称为天主的子女。

为义而受迫害的人是有福的，因为天国是他们的。

几时人为了我而辱骂迫害你们，捏造一切坏话毁谤你们，你们是有福的。

你们欢喜踊跃罢！因为你们在天上的赏报是丰富的。”

需要灵感

在这篇经文中，耶稣列举使我们真正幸福的人生态度，详细说明耶稣所要我们向祂学习的内容，祂曾说：“你们背起我的轭，跟我学吧! 因为我是良善心谦的， 这样你们必要找到你们灵魂的安息。”从根本而言，祂要我们面对两个事实，一个是我们是有限与有罪的，另一个是我们与生俱来是备受恩宠的，最大的恩宠是我们分享了天主性的生命。祂要我们接受第一个事实并为第二个感谢。

用祈祷的一个段落，花些时间在耶稣的临在中，让祂接受你所不满意的自己的一个部分。然后让祂欣赏你某些部份，并告诉祂你对此的感受。