欢迎来到《相逢宁静中》， 让我们在宁静中看见真我、领受生命。 邀请你在安静的地方坐好。 轻轻闭上眼睛，卸下一切忧心与挂虑， 缓慢地调整呼吸~ 轻轻吸入至高者爱的气息，缓缓吐出一切的自我掌控， 安心在他的怀抱里…温暖~踏实~自在~

邀请大家进入一个安静的空间， 调整坐姿，放松身体，挺直脊背。 做几次深呼吸，深深地吸气，慢慢地吐气； 在缓慢平稳的呼吸间，有意识地体会至高者的临在和陪伴。 在祂爱的包围中，感受平安，自在，被爱。 我们今天省察的主题是：爱火焚身

欢迎来到《相逢宁静中》， 让我们在宁静中看见真我、领受生命。 邀请你在安静的地方坐好。 轻轻闭上眼睛，卸下一切忧心与挂虑， 缓慢地调整呼吸~ 轻轻吸入至高者爱的气息，缓缓吐出一切的自我掌控， 安心在他的怀抱里…温暖~踏实~自在~ 今天，我们纪念圣斯德望。

欢迎来到《相逢宁静中》， 让我们在这个欢欣的日子里，与今日诞生的婴孩相遇， 走近这照世真光！ 邀请你在安静的地方坐好， 轻轻闭上眼睛，缓慢地调整呼吸。 在一呼一吸间感受这伟大的时刻。

欢迎来到《相逢宁静中》， 让我们在宁静中看见真我、领受生命。 邀请你在安静的地方坐好。 轻轻闭上眼睛，卸下一切忧心与挂虑， 缓慢地调整呼吸~ 轻轻吸入至高者爱的气息，缓缓吐出一切的自我掌控， 安心在他的怀抱里…温暖~踏实~自在~

欢迎来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到自己，领受生命。 让我们在一个不被打扰，感觉舒适的地方，选取一个舒服的姿势， 使自己可以放松，轻轻闭上眼睛，慢慢调整呼吸的韵律。 我想像自己沐浴在清晨的阳光之中， 这阳光不刺眼，也不炙热， 它温暖地照在我的身上，它的光亮包裹着我

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受生命。 我邀请你到一个可以独处、感到自在的地方， 然后，选取一个舒服的姿势，使自己可以放松， 轻轻闭上眼睛，用片刻时间，意识自己的呼吸， 觉察它的韵律，不用刻意调整呼吸的节奏和深度， 请留意它在你的体内，在你的肺叶，产生的律动…

邀请大家进入一个安静的空间， 调整坐姿，放松身体，挺直脊背。 做几次深呼吸，深深地吸气，慢慢地吐气； 在缓慢平稳的呼吸间，有意识地体会至高者的临在和陪伴。 在祂爱的包围中，感受平安，自在，被爱。 今次省察的主题是：比较

今天，我们会继续一起欣赏莫扎特K427专辑中的一些曲目。 请放下外界的纷扰，以最舒适的姿态安坐。 让我们一起预备心灵，在这美好的艺术中，与至爱者相遇。 让每一段旋律都成为荣光的显现，在音符的流转中触碰超性的美； 以感官为桥，让心灵在觉察中参与神圣的奥迹； 让呼吸与旋律的颂赞同频，让共融的美好浸润我们的身、心、灵

今天，我们会继续一起欣赏莫扎特K427专辑中的一些曲目。 请放下外界的纷扰，以最舒适的姿态安坐。 让我们一起预备心灵，在这美好的艺术中，与至爱者相遇。 让每一段旋律都成为荣光的显现，在音符的流转中触碰超性的美； 以感官为桥，让心灵在觉察中参与神圣的奥迹； 让呼吸与旋律的颂赞同频，让共融的美好浸润我们的身、心、灵

今天，我们会继续一起欣赏莫扎特K427专辑中的一些曲目。 请放下外界的纷扰，以最舒适的姿态安坐。 让我们一起预备心灵，在这美好的艺术中，与至爱者相遇。 让每一段旋律都成为荣光的显现，在音符的流转中触碰超性的美； 以感官为桥，让心灵在觉察中参与神圣的奥迹； 让呼吸与旋律的颂赞同频，让共融的美好浸润我们的身、心、灵

今天，我们会继续一起欣赏莫扎特K427专辑中的一些曲目。 请放下外界的纷扰，以最舒适的姿态安坐。 让我们一起预备心灵，在这美好的艺术中，与至爱者相遇。 让每一段旋律都成为荣光的显现，在音符的流转中触碰超性的美； 以感官为桥，让心灵在觉察中参与神圣的奥迹； 让呼吸与旋律的颂赞同频，让共融的美好浸润我们的身、心、灵