Category: 相逢宁静中

相逢宁静中｜当下

欢迎来到相逢宁静中，让我们一起在宁静中寻求智慧，领受生命。今天我们分享的主题是“当下”。首先，邀请你找一个不受打扰的空间，按照自己喜欢的方式放松自己的身体，轻轻闭上自己的眼睛，安静在爱你的至高者面前，聆听祂不断地重复说： “回到我这里来吧！” “回到我这里来吧！” “回到我这里来吧！”

因父，及子，及圣神之名。阿门。邀请大家进入一个安静的空间，调整坐姿放松身体挺直脊背，尝试着做几次深呼吸，深深地吸气慢慢地吐气。在缓慢平稳地呼吸间，有意识地体会天主的临在和陪伴。在他爱的包围中感受平安、自在、被爱。本周的省察主题是“对自己的耐心”。

欢迎来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到自己，领受智慧。相信此刻你已经在一个安静的环境当中，请你找一个你自己认为舒适的姿势，安稳的坐在椅子上，轻轻的闭上你的眼睛，调整一下呼吸，使自己的呼吸更加自然，匀称… 也让自己的身体慢慢地放松下来，放松，松下来…

欢迎来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到自己，领受智慧。相信此刻你已经在一个安静的环境当中，请你找一个你自己认为舒适的姿势，安稳的坐在椅子上，轻轻的闭上你的眼睛，调整一下呼吸，使自己的呼吸更加自然，匀称…… 也让自己的身体慢慢地放松下来，放松，松下来……

因父，及子，及圣神之名。阿门。我们今天省察的主题是”更”。现在让我们按照自己的习惯进入到意识省察的祈祷状态

欢迎来到相逢宁静中，让我们在宁静中与至高者为伴，领受祂的智慧，成就更好的自己… 邀请您选择一个警醒的姿势，您可以坐着，立著或是躺着，轻轻地闭上您的眼睛，缓慢地调整自己的呼吸，深深地吸气，再缓慢地呼气，随着自己呼吸的韵律，将自己的身，心，灵完全地沈浸在这份安静之中…