邀请大家进入一个安静的空间， 调整坐姿放松身体挺直脊背， 做几次深呼吸，深深地吸气，慢慢地吐气。 在缓慢平稳地呼吸间， 有意识地体会上主的临在和陪伴在祂爱的包围中， 感受平安、自在、被爱。 今次省察的主题是“放手”。

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受生命。 今天我想同你们分享“向右撒网”这个主题。 让我们在一个不被打扰的空间， 选择一个舒适而警醒的姿势，可以坐着或躺着， 轻轻闭上眼睛，全身放松，缓慢调整呼吸，吸气，呼气。 在一呼一吸之间，留意至高者温柔慈爱的目光…

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受生命。 今天我想同你们分享“祂是谁”这个主题。 让我们在一个不被打扰的空间， 选择一个舒适而警醒的姿势，可以坐着或躺着， 轻轻闭上眼睛，全身放松，缓慢调整呼吸， 吸气，呼气。 在一呼一吸之间，留意至高者温柔慈爱的目光…

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受生命。 今天我想同你们分享“面对混乱”这个主题。 让我们在一个不被打扰的空间， 选择一个舒适而警醒的姿势，可以坐着或躺着， 轻轻闭上眼睛，全身放松，缓慢调整呼吸，吸气，呼气。 在一呼一吸之间，留意至高者温柔慈爱的目光…

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受生命。 今天我想同你们分享“你的依赖”这个主题。 让我们在一个不被打扰的空间， 选择一个舒适而警醒的姿势，可以坐着或躺着， 轻轻闭上眼睛，全身放松，缓慢调整呼吸，吸气，呼气。 在一呼一吸之间，留意至高者温柔慈爱的目光…

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受生命。 今天我想同你们分享“小孩子”这个主题。 让我们在一个不被打扰的空间， 选择一个舒适而警醒的姿势，可以坐着或躺着， 轻轻闭上眼睛，全身放松，缓慢调整呼吸，吸气，呼气。 在一呼一吸之间，留意至高者温柔慈爱的目光…

因父、及子、及圣神之名， 阿门！ 我在天上的父亲，我感谢你， 总是充满著爱意地注视着我， 默默欢喜。 我感谢祢，总是坚定地鼓励我说， 不要怕，我在

今天，我们继续默想关于友谊的主题。 人子说，“我称你们为朋友， 因为凡由我父听来的一切，我都显示给你们了。” 现在，我们一起默想友谊中的“相爱”。

今天，我们继续默想关于友谊的主题。 人子说，“我称你们为朋友， 因为凡由我父听来的一切，我都显示给你们了。” 现在，我们一起默想友谊中的“服务”。

今天，我们继续默想关于友谊的主题。 人子说，“我称你们为朋友， 因为凡由我父听来的一切，我都显示给你们了。” 现在，我们一起默想友谊中的“聆听”。

今天，我们继续默想关于友谊的主题。 人子说，“我称你们为朋友， 因为凡由我父听来的一切，我都显示给你们了。” 现在，我们一起默想友谊中的“分享”。

本周，我们会一起默想关于友谊的五个主题。 人子说，“我称你们为朋友， 因为凡由我父听来的一切，我都显示给你们了。” 现在，我们一起默想友谊中的“接纳”。