欢迎大家来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 现在，我邀请你，找一个安静的空间， 调整舒服的姿势，微微闭上双眼， 自然、缓慢地呼吸，让自己慢慢放松。 请相信，至高者正以慈爱的目光，注视着你， 如同温暖的阳光，将你环绕。 在我的生命中，我是否常感受到很多缺乏？

欢迎您来到相逢宁静中。 让我们一起在这个特别的日子， 再次经验这最特别的新生儿所带来的喜乐。 我邀请大家采取舒适的坐姿， 闭上眼睛，放慢呼吸，聆听周围的声音， 感受上主于万事万物的临在，直至到达心灵的平静

欢迎您来到相逢宁静中, 让我们一起在这个特别的时间， 继续与最特别的新生儿身边的人一同经历当时的喜乐。 我邀请大家采取舒适的坐姿， 闭上眼睛，放慢呼吸，聆听周围的声音， 感受上主于万事万物的临在，直至到达心灵的平静

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受生命。 让我们在一个不被打扰的空间， 选择一个舒适而警醒的姿势， 可以坐着或躺着，轻轻闭上眼睛，全身放松， 缓慢调整呼吸，吸气，呼气。 在一呼一吸之间，留意至高者温柔慈爱的目光…

因父，及子，及圣神之名， 阿门。 此刻让我们用深呼吸，回到我们的内在， 意识到我的良人正和我在一起。 良人谢谢祢，从创世纪就陪伴着我。 从创世的混沌， 到今天的量子力学、AI和ChatGPT的盛行。 在时间的长河里，不论是我记得的，或不记得的； 我意识到的，我没有意识到的； 我的认知所能够理解的，或者不理解的； 祢一直居住在我内没有离开

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受生命。 今天我想同你们分享“跟随”这个主题。 让我们在一个不被打扰的空间， 选择一个舒适而警醒的姿势， 可以坐着或躺着，轻轻闭上眼睛，全身放松， 缓慢调整呼吸，吸气，呼气。 在一呼一吸之间，留意至高者温柔慈爱的目光…

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受生命。 今天我想同你们分享“长时间的担忧”这个主题。 让我们在一个不被打扰的空间， 选择一个舒适而警醒的姿势， 可以坐着或躺着，轻轻闭上眼睛，全身放松， 缓慢调整呼吸，吸气，呼气。 在一呼一吸之间，留意至高者温柔慈爱的目光…

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受生命。 今天我想同你们分享“喜欢做小孩子”这个主题。 让我们在一个不被打扰的空间， 选择一个舒适而警醒的姿势， 可以坐着或躺着，轻轻闭上眼睛，全身放松， 缓慢调整呼吸，吸气，呼气。 在一呼一吸之间，留意至高者温柔慈爱的目光…

欢迎大家来到相逢宁静中， 让我们在宁静中与至高者相识、相知、相爱。 我邀请你去到一个安静的地方， 你可以找一件提醒你至高者与你同在的物品， 放在你身旁，然后找一个舒服的姿势坐好。 双手自然落在腿上， 掌心向上，轻轻地闭上自己眼睛。 双肩下放松，手脚不用力。 额头自然缓缓地舒展开

因父，及子，及圣神之名， 阿门。 今天我们要一起省察的主题是“住了吧！静了吧！”。 现在邀请你找一个舒适安静的空间， 轻轻地闭上眼睛， 想像自己正置身于你喜欢的花园、海边或树林， 意识到天主的临在与陪伴