欢迎大家来到相逢宁静中， 让我们在宁静中与至高者从相识、相知到相爱。 今天，我想带你反省“渴望”这个主题。 我邀请你找到一个安静的地方， 你可以找一件提醒你至高者与你同在的物品，放在你身旁， 然后找一个舒服的姿势坐好。 意识至高者的临在，放松自己， 缓慢呼吸简单表达自己的感恩，赞颂他的名

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中领受他的智慧，成就更好的自己。 邀请您选择一个适合自己祈祷的姿势， 轻轻地闭上您的眼睛，缓慢地调整自己的呼吸， 深深地吸气，再缓慢地呼气， 随着自己呼吸的韵律， 将自己的身，心，灵完全地沈浸在这份安静之中… 邀请至高者的到来，凝视他对你的这份注视欣赏， 你在他心中是如此美丽，独一无二

欢迎大家来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 今天我想同你们分享《心旅·真幸福》这个主题。 现在请放松一下，闭上眼睛，让自己坐得舒服

欢迎大家来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 现在，我邀请你，找一个安静的空间， 调整舒服的姿势，微微闭上双眼， 自然、缓慢地呼吸，让自己慢慢放松。 请相信，至高者正以慈爱的目光，注视着你， 如同温暖的阳光，将你环绕。 在古老的智慧典籍中， 学者问人子父之国何时要来？

因父、及子、及圣神之名， 阿门！ 我们今天省察的主题是“活出希望” 现在让我们用自己熟悉的方式，调整自己的身心灵， 从而进入本次的意识省察祈祷。 我们将完整的自己身体和心灵， 有意识地来到天主的面前。 我们与他面对面的时候， 我们注视他，我们将自己献给他， 感谢你在爱内保守了我们

欢迎大家来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 现在，我邀请你，找一个安静的空间， 调整舒服的姿势，微微闭上双眼， 自然、缓慢地呼吸，让自己慢慢放松。 请相信，至高者正以慈爱的目光，注视着你， 如同温暖的阳光，将你环绕。 有人给人子送来一个被恶魔附身的哑巴。 当那邪恶的力量被人子驱逐出去后， 哑巴竟奇迹般地开口说话了

欢迎大家来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 现在，我邀请你，找一个安静的空间， 调整舒服的姿势，微微闭上双眼， 自然、缓慢地呼吸，让自己慢慢放松。 请相信，至高者正以慈爱的目光，注视着你， 如同温暖的阳光，将你环绕。 你是否常感觉自己有种不安全感？

欢迎大家来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 现在，我邀请你，找一个安静的空间， 调整舒服的姿势，微微闭上双眼， 自然、缓慢地呼吸，让自己慢慢放松。 请相信，至高者正以慈爱的目光，注视着你， 如同温暖的阳光，将你环绕。 你是否常感觉自己活在指责的眼光中？ 久而久之，你是否也常用这样的眼光来看自己？

欢迎大家来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 现在，我邀请你，找一个安静的空间， 调整舒服的姿势，微微闭上双眼， 自然、缓慢地呼吸，让自己慢慢放松。 请相信，至高者正以慈爱的目光，注视着你， 如同温暖的阳光，将你环绕。 有一个朋友，名叫若望， 他在朋友圈里简直就是颗璀璨的明星， 大家都被他深深吸引

欢迎大家来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 现在，我邀请你，找一个安静的空间， 调整舒服的姿势，微微闭上双眼， 自然、缓慢地呼吸，让自己慢慢放松。 请相信，至高者正以慈爱的目光，注视着你， 如同温暖的阳光，将你环绕。 在我的生活中，我有一颗感恩的心吗？

因父，及子，及圣神之名， 阿门。 邀请大家进入一个安静的空间， 调整坐姿放松身体挺直脊背， 做几次深呼吸，深深地吸气，慢慢地吐气。 在缓慢平稳地呼吸间， 有意识地体会上主的临在， 并找到一个适合自己进入祈祷的姿势， 轻轻地闭上我们的双眼，用心来感受祂的临在

欢迎大家来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 现在，我邀请你，找一个安静的空间， 调整舒服的姿势，微微闭上双眼， 自然、缓慢地呼吸，让自己慢慢放松。 请相信，至高者正以慈爱的目光，注视着你， 如同温暖的阳光，将你环绕。 诗人曾这样歌咏： “我举我目向圣山瞻望，我的救助要来自何方？ 我的救助来自主，他创造了天地宇宙