欢迎来到相逢宁静中， 让我们在这里以静心的智慧感受生活， 给焦灼的人生寻找一片宁静的栖息地， 找回迷失的自己，感悟生活的真谛。 接下来让我们做呼吸的操练， 邀请你闭上眼睛，用鼻子慢慢地吸气， 吸到你再也不能吸为止， 然后停留，再用嘴慢慢地吐出， 用鼻子吸气，用嘴慢慢地呼出…

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在这里以静心的智慧感受生活， 给焦灼的人生寻找一片宁静的栖息地， 找回迷失的自己，感悟生活的真谛。 今天我们来聊一聊“后悔是个无底洞”这个主题。

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在这里以静心的智慧感受生活， 给焦灼的人生寻找一片宁静的栖息地， 找回迷失的自己，感悟生活的真谛。 接下来让我们做呼吸的操练， 邀请你闭上眼睛，用鼻子慢慢地吸气， 吸到你再也不能吸为止， 然后停留，再用嘴慢慢地吐出， 用鼻子吸气，用嘴慢慢的呼出…

欢迎大家来到相逢宁静中， 让我们在宁静中与至高者相识、相知、相爱。 今天，我想带你反省“我为什么存在？”这个主题。 我邀请你去到一个安静的地方， 你可以找一件提醒你至高者与你同在的物品， 放在你身旁， 然后找一个舒服的姿势坐好。 双手自然落在腿上。 掌心向上，轻轻地闭上自己眼睛

因父，及子，及圣神之名， 阿门。 邀请大家进入一个安静的空间， 调整坐姿放松身体挺直脊背， 做几次深呼吸，深深地吸气，慢慢地吐气。 在缓慢平稳地呼吸间， 有意识地体会上主的临在和陪伴在祂爱的包围中， 感受平安、自在、被爱。 今次省察的主题是“喜乐”。

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中领受他的智慧，成就更好的自己。 邀请您选择一个适合自己祈祷的姿势， 轻轻地闭上您的眼睛，缓慢地调整自己的呼吸， 深深地吸气，再缓慢地呼气， 随着自己呼吸的韵律， 将自己的身，心，灵完全地沈浸在这份安静之中… 邀请至高者的到来，凝视他对你的这份注视欣赏， 你在他心中是如此美丽，独一无二

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中寻找智慧，领受生命。 让我们选择一个较为舒适且警醒的姿势， 可以坐着或是躺着，轻轻地闭上眼睛， 缓慢地调整自己的呼吸， 吸气，呼气；吸气，呼气；吸气，呼气… 在一呼一吸之间聆听周围的声音， 再慢慢地一一放下… 让自己的全部身心放置在安静之中…

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中领受他的智慧，成就更好的自己。 邀请您选择一个适合自己祈祷的姿势， 轻轻地闭上您的眼睛，缓慢地调整自己的呼吸， 深深地吸气，再缓慢地呼气， 随着自己呼吸的韵律， 将自己的身，心，灵完全地沈浸在这份安静之中… 邀请至高者的到来，凝视他对你的这份注视欣赏， 你在他心中是如此美丽，独一无二

因父、及子、及圣神之名，阿门！ 邀请你找一个安静的环境， 选择一个舒服的祈祷姿势，或坐或立， 令自己感受到轻松自在为止。 然后，轻轻地闭上眼睛， 意识到爱你的那一位就在你的身边， 他默默地陪伴着你， 在他爱的临在中， 试着让你的身、心、灵慢慢地放松平静下来

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中领受他的智慧，成就更好的自己。 邀请您选择一个适合自己祈祷的姿势， 轻轻地闭上您的眼睛，缓慢地调整自己的呼吸， 深深地吸气，再缓慢地呼气， 随着自己呼吸的韵律， 将自己的身，心，灵完全地沈浸在这份安静之中… 邀请至高者的到来，凝视他对你的这份注视欣赏， 你在他心中是如此美丽，独一无二

欢迎大家来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 今天我想同你们分享《爱的回应与真理的追求》这个主题。 现在请放松一下，闭上眼睛，让自己坐得舒服。 现在，我邀请你，找一个安静的空间， 调整舒服的姿势，微微闭上双眼， 自然、意识你呼吸的节奏，感觉你身体逐渐放松。 留意一下空气接触皮肤时的感觉， 将身体的重量放在椅子上， 将肩膀和背部的紧张渐渐松弛