欢迎来到“相逢宁静中”， 让我们在宁静中领受他的智慧，成就更好的自己。 邀请您选择一个适合自己祈祷的姿势， 轻轻地闭上您的眼睛，缓慢地调整自己的呼吸， 深深地吸气，再缓慢地呼气， 随着自己呼吸的韵律， 将自己的身，心，灵完全地沈浸在这份安静之中…

欢迎来到“相逢宁静中”， 让我们在宁静中领受他的智慧，成就更好的自己。 邀请您选择一个适合自己祈祷的姿势， 轻轻地闭上您的眼睛，缓慢地调整自己的呼吸， 深深地吸气，再缓慢地呼气， 随着自己呼吸的韵律， 将自己的身，心，灵完全地沈浸在这份安静之中。 邀请至高者的到来，凝视他对你的这份注视欣赏

因父、及子、及圣神之名， 阿门！ 邀请你找一个安静的环境，一个适合自己祈祷的姿势， 在你的身旁或者对面给天主预备一个位置， 轻轻地闭上眼睛，用心去感受祂的临在。 然后，做几次深呼吸，让自己的身、心、灵慢慢放松、平静下来。 天主在平凡的生活中，给予我们的各种恩典。 这些大小小的恩典伴随着我们每一天的生活， 留意这些美好的瞬间带给你的感动。 今天省察的主题是“心灵的伤痛”。

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中看见自己，领受生命。 现在，邀请你找一个安静的独处空间～ 找一个舒适但警醒的姿势，轻轻闭上眼睛… 眉头舒展～双肩放松～掌心向上 缓慢地调整自己的呼吸， 直到整个人，完全的放松下来。 感受自己的身体与周围的空气融为一体。 此刻，感受至高者就在你的面前， 以温柔慈爱的目光看着你～ 今天我们要分享的主题是：希望

欢迎大家来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 现在，我邀请你， 找一个安静的空间，调整舒服的姿势， 微微闭上双眼，自然、缓慢地呼吸，让自己慢慢放松。 请相信，至高者正以慈爱的目光，注视着你， 如同温暖的阳光，将你环绕。 诗人曾这样歌咏： “主，我的心灵不知骄傲蛮横，我的眼目不知高视逞能

欢迎大家来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 现在，我邀请你， 找一个安静的空间，调整舒服的姿势， 微微闭上双眼，自然、缓慢地呼吸，让自己慢慢放松。 请相信，至高者正以慈爱的目光，注视着你， 如同温暖的阳光，将你环绕。 圣者曾这样歌咏： “ 爱是含忍的，爱是慈祥的，爱不嫉妒

欢迎大家来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 现在，我邀请你， 找一个安静的空间，调整舒服的姿势， 微微闭上双眼，自然、缓慢地呼吸，让自己慢慢放松。 请相信，至高者正以慈爱的目光，注视着你， 如同温暖的阳光，将你环绕。 在我的生活中，我有内在的平安和喜乐吗？

因父、及子、及圣神之名， 阿门！ 邀请你找到一个安静且不被打扰的空间， 并且找到一个适合自己进入祈祷的姿势， 轻轻地闭上双眼，想像此时此刻耶稣就在你的旁边陪伴着你… 用心来感受祂的临在， 直到自己的身心灵慢慢地放松，平静下来为止

爵处丰生, 相逢宁静中, 圣依纳爵, 求助 欢迎大家来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 现在，我邀请你， 找一个安静的空间，调整舒服的姿势， 微微闭上双眼，自然、缓慢地呼吸，让自己慢慢放松。 请相信，至高者正以慈爱的目光，注视着你， 如同温暖的阳光，将你环绕。 在我们的生命中，难免会遇到困苦， 困苦中，我们是否会记起我们的救主？