教宗方濟各10月16日清晨在聖瑪爾大之家主持彌撒聖祭時強調:向天主祈求恩寵很容易,而讚頌的祈禱卻很難,但這是真正喜悅的祈禱。

當天的第一篇讀經取自《厄弗所書》,聖保祿喜悅地讚頌天主。這是讚頌的祈禱,"我們不太習慣這種祈禱:讚美天主是白白的奉獻",是進入"極大的喜悅之中"。

教宗說:"我們向天主祈求事物,或感謝天主時,我們懂得如何祈禱,可是讚頌的祈禱對我們來說就比較困難了,因為我們不習慣讚美上主。‘祂於創世以前,在基督內已揀選了我們’。願天主受讚美,因為禰揀選了我!"

教宗表示,讚頌的祈禱給我們帶來喜悅,在上主面前感到幸福。我們要努力尋求這種祈禱! “我們無法明白,也無法想像上主在創世以前就已認識了我,我的名字已在上主的心中。這是真理!這是啟示!若我們不相信,我們就不是基督徒。基督徒在創世之前已在天主的心中被揀選了。這個想法使我們內心充滿喜樂:我被揀選!它給我們安全感"。

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