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食物和身體的對話

內容簡介 很多人經常與自己的身體過不去,不是大吃大喝,大飽口福,不然就是強迫自己減肥,以為這樣是符合身體的需要。在這股減肥的風潮中,我們試著一個接一個的最新減肥產品,卻從來沒有停下來思索我們身體真正需要的是什麼,但我們又會覺得好像少了什麼。在一次又一次的失望之餘,我們便求助於名醫、營養師、網球夥伴,不然,就是蒐尋雜誌文章,希望能找到解決之道。