耶穌會新竹社會服務中心附設杜華心理諮商所

 

  你有失眠的困擾嗎?每當夜闌人靜,就是你輾轉難眠的時刻嗎?
 「好眠靜心團體」將帶領你一探睡眠的奧秘,瞭解你的睡眠型態,
 並透過靜心與放鬆練習、調整睡眠習慣、學習正念思考,
 讓你逐漸不再聞「床」色變,改善你的睡眠問題

 

【活動師資】李嘉修 臨床心理師杜華心理諮商所、培靈關西醫院、清華&交通大學學輔心)

【參與對象】自認為有睡眠困擾,20~60歲之成人,無重大身體或心理疾病,及非輪班工作者,10-12人(本中心保有增減參加學員人數之權利)

【活動時間】101/10/4~101/11/22,每週四晚上 7:00~9:00,共8週

【活動費用】原價4000元,每人酌收3500元,不足額的部份由社服中心補助,為保障公益善款資源,全程參加者方享有補助資格

【活動地點】天主教新竹社會服務中心(新竹市北大路373號)

【報名電話】(03)522-4153轉27

【網路報名】http://goo.gl/QSgYY

【報名期限】請於101/9/28(五)前報名(名額有限,請速報名)

【主辦單位】天主教新竹社會服務中心附設杜華心理諮商所

【中心網址】http://www.cssc.org.tw/

【備註】退費或轉班依本中心規定辦法辦理